Geführte Meditation für Anfänger 2

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Geführte Meditation für Anfänger 2

Dieses Video wird Ihnen von Zukunftsblick Ltd. zur Verfügung gestellt. Alle Rechte vorbehalten. Diese geführte Meditation ist für Anfänger konzipiert, kann aber auch von Fortgeschrittenen und Profis verwendet werden. Setzen Sie sich in der Lotusposition oder aufrecht auf einem Stuhl mit den Händen auf den Oberschenkeln und versuchen Sie sich zu entspannen.

Foto: Zyabich / Shutterstock

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