Tibetanische Klangschale zur Meditation für Anfänger (15min)

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Tibetanische Klangschale zur Meditation für Anfänger (15min)

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Eine kleine tibetanische Klangschale mit charakteristisch hohem Klang erinnert bei jedem Schlag (2min Abstand) die Aufmerksamkeit wieder auf die Meditation zu richten und verhindert in Gedanken zu versinken.

Foto: Zen Cha / Shutterstock

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