Die magische Kundalini-Energie

Thema: Energiearbeit

Was ist die Kundalini-Energie?

Kundalini bedeutet übersetzt Aufgerollte und wird auch als Schlangenkraft bezeichnet. Es ist die Urenergie, die sich an der Wurzel unserer Wirbelsäule befindet. Die Energie stammt aus der Philosophie des Tantras. Kommt Kundalini ins Fliessen, so wird auch unsere schöpferische Kraft frei. Kundalini befindet sich demnach im Wurzel-Chakra, in der Basis unseres Körpers.
Diese Energieform basiert auf einer Philosophie zweier Götter, Shiva und Shakti, die in ihrer Art kaum unterschiedlicher sein könnten. Während der eine Gott für Beständigkeit und Bewusstsein steht, ist der andere bekannt für seine schöpferische Kraft und Dynamik. Ziel des Kundalini-Yogas ist es demnach, diese beiden mystischen Kräfte zu vereinen. Kundalini soll die Wirbelsäule aufsteigen lassen und die Seele mit dem Kosmos verbinden.

Die Kundalini-Energie ins Fliessen bringen

Da die Kundalini-Energie die Wirbelsäule hinauf fliesst, müssen auch alle anderen Chakras in Bewegung sein. Yoga ist eine hervorragende Idee, mit der Kundalini-Energie zu arbeiten, auch wenn dies etwas Übung bedarf. Jedoch gibt es auch noch andere Wege, diese Energie zu erwecken. Diese fünf Schritte bieten Ihnen die Möglichkeit, sich mit Ihrer Kundalini-Energie zu verbinden.

1. Atmung und Konzentration

Teil der Spiritualität liegt in unserem Bewusstsein. Wenn Sie mit Ihren Energien arbeiten möchten, dann ist es wichtig, sich bewusst auf das, was kommen mag, einzulassen. Schliessen Sie Ihre Augen und konzentrieren Sie sich auf eine ruhige und gleichmässige Atmung. Machen Sie sich ganz frei und lassen Sie Ihre Gedanken los.

Wenn Sie den Moment der Entspannung gefunden haben, dann visualisieren Sie Ihre Gedanken, die nach und nach aufkommen. Durch das Visualisieren schaffen Sie es, mit Ihrem Unterbewusstsein zu arbeiten. Es entstehen Schwingungen, die die energetischen Zentren aktivieren und so auch die Kundalini-Energie in Bewegung bringen.

2. Lassen Sie Altes los

Wie wir schon erfahren haben, befindet sich die Kundalini-Energie zusammengerollt im Wurzel-Chakra. Möchten wir diese in Bewegung bringen, so bedeutet dies, das Kundalini die Wirbelsäule entlang aufrollen zu lassen. Von der Basis der Wirbelsäule über die Brustwirbelsäule bis zum Hals und Herz werden alle Chakren befreit, um die Energie fliessen lassen zu können.
Damit ein gleichmässiger Fluss entsteht, müssen wir die Vergangenheit und damit alles, was in den einzelnen Chakren gespeichert ist, loslassen. Machen Sie sich Gedanken über Ihre Überzeugungen, Muster und Erfahrungen und bewerten Sie bewusst die einzelnen Punkte, um nach und nach sich von Altem zu befreien.

3. Bewegung

Wenn wir also mit Kundalini-Energie arbeiten, dann möchten wir, dass sich diese bewegt, dass sie in Fluss kommt. Daher ist es erforderlich, den eigenen Körper zu bewegen. Ruhige und intensive Bewegungen können die Energie zum Fliessen bringen. Zu den wichtigen Bewegungen zählen: dehnen, strecken und öffnen. Yoga, Pilates, Bauchtanz und noch vieles mehr eignen sich zu dieser Praxis.

Auch hier sollten Sie stets Ihre Atmung mit einbeziehen und gut auf Ihren Körper hören. Sind Sie im Einklang mit Ihrem Körper, so werden Sie genau spüren, welche Art der Bewegung erforderlich ist oder ob es nötig ist, in einer Position zu verweilen. Bewegungen sollten in der Energie-Arbeit immer angenehm und ruhig sein.

4. Bewusste und gesunde Ernährung

Kundalini soll sich deutlich auf unsere Ernährungsgewohnheiten auswirken. Dies ist nicht verwunderlich, da auch Essen als Energie verstanden wird. Wenn Kundalini also nach und nach aktiviert wird, können Sie vielleicht feststellen, dass Sie die eine oder andere Vorliebe jetzt gar nicht mehr mögen. Das ist gut so. Hören Sie auf Ihren Körper und geben Sie ihm die Möglichkeit zu einem Wandel.

Essen beeinflusst unsere körperliche Aktivität und unseren Geist, daher ist es immer von Vorteil, wenn Sie sich auf eine bewusste und gesunde Ernährung konzentrieren. Vertrauen Sie auf Ihr Körpergefühl, so machen Sie automatisch das Richtige.

5. Entdecken Sie sich selbst

Die Kundalini-Energie steht für Weiblichkeit, schöpferische Kraft und Kreativität. Wenn diese erwacht, bekommen Sie ein grosses Angebot an neuen Ausdrucksweisen. Entdecken Sie sich selbst, lassen Sie alte Muster fallen und nutzen Sie die Chance, ein neues Selbstbewusstsein zu entwickeln.

Konzentrieren Sie sich bewusst auf das Neue und schreiben Sie es eventuell sogar auf. Nutzen Sie die Kundalini-Energie für verschiedene Bereiche Ihres Lebens, sei es die Liebe, der Wohlstand oder auch die Gesundheit. Entdecken Sie Neues und geben Sie dem Wandel eine Chance.

Von der Kundalini-Energie profitieren

Tief in der Wurzel zusammengerollt schlummert eine Energie, die eine unglaublich grosse schöpferische Kraft birgt. Jeder von uns kann diese Kraft spürbar werden lassen und so sein volles Potenzial ausschöpfen. Befreien auch Sie die Kundalini und profitieren Sie von der positiven Kundalini-Energie, die frei und spürbar wird.


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