Beiträge von Beratern

Eine starke, gesunde Liebesbeziehung kann alle Aspekte Ihres Lebens verbessern. Wenn eine Liebe und Beziehung nicht funktioniert, kann diese allerdings auch eine enorme Belastung sein.

Doch wie kann man eine erfolgreiche Liebesbeziehung leben und was sollte man als aller erst tun?

Wie pflegt man eine glückliche Liebesbeziehung erfolgreich?

Hier einige meiner Tipps, die allerdings eher als Leitfaden dienen:

1. Nehmen Sie Anteil am Leben Ihres Partners. Viele Partner leben friedlich nebeneinander her ohne Zusammenhalts- und Miteinandergefühl. Oberflächlich gesehen scheinen diese Beziehungen stabil zu sein. Mangelnde Anteilnahme und Kommunikation steigern allerdings die wachsende Distanziertheit. Bei Gesprächen und Auseinandersetzungen wird immer deutlicher, dass das Verbundenheitsgefühl schwindet und das Verständnis fehlt.

2. Verbringen Sie regelmässig Zeit mit Ihrem Partner für eine erfolgreiche Liebesbeziehung. Selbst in stressigen und schwierigen Zeiten können ein paar Minuten, in denen man sich austauscht und Nähe zulässt, einen grossen Unterschied machen.

3. Berührungen und Zärtlichkeiten sind wichtige Bausteine einer erfolgreichen Beziehung. Studien haben gezeigt, dass liebevolle Berührungen die Bildung von Oxytocin erhöhen. Dies ist ein körpereigenes Hormon, das das Verbundenheitsgefühl und das Einfühlungsvermögen steigert. Daher ist Sex oft der Eckpfeiler einer glücklichen Partnerschaft. Allerdings sind regelmässige, liebevolle Berührungen wie Umarmungen oder Küsse ebenso wichtig.

4. Binden Sie Rituale ein in Ihr Zusammenleben. Sei es ein morgendliches gemeinsames Kaffeetrinken, ein täglicher Spaziergang oder der gemeinsam ausgeübte Sport, kleine Rituale im Alltag geben uns das Gefühl von Sicherheit und begünstigen Glücksgefühle. Denn es sind meist die kleinen Dinge im Leben, die Glück entstehen lassen.

5. Und ganz wichtig: Erfüllen Sie sich Ihre eigenen Bedürfnisse. Denn nur ein glücklicher Mensch kann andere glücklich machen. So kann eine erfolgreiche Liebesbezeichnung auf Dauer bestehen.

"Liebe und Mitgefühl sind Notwendigkeiten und kein Luxus. Ohne sie kann die Menschheit nicht überleben." - Dalai Lama

Was ich dem noch hinzufügen möchte und auch ganz wichtig, ja das A und O jedes glücklichen Daseins ist, ist die Selbstliebe.

Selbstliebe entsteht durch Akzeptanz und Toleranz unseres Ich-Selbst.

Denn wenn man nicht gelernt hat, sich so zu lieben, wie man ist, wie kann man dann eine gemeinsame Liebe leben?

Dies und viel mehr werden wir in einer persönlichen - individuellen Beratung besprechen.

Ich freue mich auf Ihren Anruf.

In Licht und Liebe,

Moira

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