Beiträge von Beratern

In einer schnelllebigen und hektischen Welt, in der wir oft von zahlreichen Ablenkungen und Stressfaktoren umgeben sind, gewinnt die Achtsamkeit als Konzept immer mehr an Bedeutung.Aber was genau verbirgt sich hinter diesem Begriff?Achtsamkeit bezeichnet  ...mehr

Gerade jetzt in der kalten Jahreszeit nehmen viele Menschen zu. Der Winterspeck ist nicht nur ein sehr optisches Ärgernis. Auch gesundheitlich können die paar Pfunde zu viel Probleme machen. Wer mit einer schnellen Diät diese Pfunde loswerden will, zahlt  ...mehr

Bewusst oder unbewusst möchten wir ständig die innerliche Ruhe oder auch den Frieden in unserem Unterbewusstsein finden, durch regelmässige Meditation ist es möglich, diese friedliche Ruhe zu finden. Wir sind alle Individuen, so hat jeder seine  ...mehr

Mit diesen Zeilen spreche ich all die Menschen an, die von Mobbing betroffen sind oder vieles getan haben, oft sogar den Job gewechselt, auch einen Anwalt konsultierten, der dieses Geschehen schlichten sollte oder könnte.Wie kann sich Mobbing anfühlen?·  ...mehr

Streiten ja, aber WIE? Jeder kennt das "im nach hinein". Die Folgen eines Streites sind bitter. Die Menschen werden lustlos und demotiviert, seelisch und geistig belastet. Streit macht uns das Leben schwer. Zerstört vieles, was uns lieb ist. Unser  ...mehr