Mit diesem
Mythos leben seit Generationen unsere Väter, Brüder und Söhne, Kollegen, der eigene Partner und der Chef und hoffen mit wenig Hilfe von Aussen zurechtzukommen. Das macht viele
Männer zu verschlossenen Einzelkämpfern, die sich selten verstanden fühlen. Sie haben gelernt, dass ehrliches Zulassen von Gefühlen als Schwäche angesehen wird.
Der Leistungsdruck beim Mann kann beim Ansprechen einer Frau, über unkontrollierten Drogenkonsum und Geldproblemen, bis hin zu Problemen die Führung im Beruf und in der Partnerschaft zu übernehmen, gehen. Auch sexuelle
Probleme können ein Anzeichen von Stress und Motivationsproblemen sein.
Freundschaften
Was weniger bekannt ist, dass
Männer auch in vielen Freundschaften untereinander konkurrieren und daher seltener eine tiefe Verbindung pflegen. Dabei haben Männer unter sich viel zu geben, was sie leistungsfähiger und allgemein im Leben glücklicher machen kann.
Familie und Partnerschaft
Bekannter ist, dass
Männer oftmals mit der Rolle des Hauptverdieners in der Familie überfordert sind und sich Konflikten gegenübersehen, die kaum Beachtung finden. Sie haben ihren Kopf für ihre Familie und Partnerschaft seltener frei, verdrängen ihre
Gefühle und reagieren in den Situationen distanzierter kommunikativ. So kann es passieren, dass kleine Dinge, die unter Stress zu einer Summe von Problem heranwachsen können, die Partnerschaft in eine tiefe
Krise stürzen.
Männer leiden leise
Selten sprechen
Männer über ihre negativen Gedankengänge und niedergeschlagene Stimmung. Sie behalten ihre Perspektiv- und Hoffnungslosigkeit, die auch mit Schlafproblemen und Selbstwertverlusten verbunden sind, für sich allein. Männer
leiden so lange leise, bis der Pegel den angestauten Ärger und die Gefühlslage nicht mehr zurückhalten kann. Auch die Neigung zu Vorwürfen der Partnerin gegenüber und Interesselosigkeit können Anzeichen für eine traurige Stimmung sein.
Was kann hier zunehmend helfen und mehr Lebensqualität bringen?
- Reden Sie über Ihre
Probleme und darüber, was Sie interessiert und bewegt.
- Öffnen Sie sich und wenden Sie sich an Freunde, Bekannte oder andere Personen, die Ihnen zuhören und wo Sie sich verstanden fühlen. (Lassen Sie sich helfen.)
- Verbringen Sie mit einem Freund einen Tag und erfahren Sie gemeinsam neue Grenzen.
- Erleben Sie allein mit Ihrer Familie oder im Freundeskreis kleine und grosse Abenteuer.
- Gehen Sie Ihren Hobbys nach, die Sie beflügeln und Ihr Potenzial entfalten.
Gerne höre ich Ihnen aktiv zu.
Beratungen
Egal in welcher Phase Sie sich befinden und um welches Thema es geht. Manchmal ist die Antwort ganz nah. Bleiben Sie mit Ihren Gefühlen und Unsicherheiten nicht allein. Meine haltgebende und liebevolle Beratung ist der erste Schritt auf Ihrem weiteren Weg. Lassen Sie uns gemeinsam Ihre Probleme lösen.
Ich freue mich auf Sie und unser Kennenlernen,
Ihre Syrid-Marlen
Rechtliche Hinweise
