Vielleicht kennen Sie das aus Ihrer
Vergangenheit und
Gegenwart, aus Ihrem privaten oder aus Ihrem beruflichen Umfeld, wie Sie unter erschwerten Situationen persönliche Höchstleistungen erbringen. Zum Beispiel bei dem Versuch, in Ihrem Beruf, in Ihrer Familie und in Ihrer Freizeit gleichzeitig präsent zu sein.
Vielleicht wundern Sie sich auch manchmal darüber, wie es sein kann, dass Sie punktgenau in Spitzenform sind, sprichwörtlich Bäume stemmen und alle Aufgaben wie von selbst gelingen und das
Leben mit Ihnen im Fluss zu sein scheint.
Leben
Doch wäre das
Leben vielleicht zu einfach, wenn alles wie am "Schnürchen" funktionieren würde.
Vielleicht kennen Sie umgekehrt in Ihrem Umfeld jemanden in der die "Rückseite der Medaille" erfahren wurde oder gerade erlebt wird. Auf der Seite, in der die Erwartungen zu einem Erfolgsdruck heranwachsen und den Tagesablauf dominieren. In einer Zeit, indem der Körper nicht mehr "nur funktioniert" und doch auf "Knopfdruck" alle erforderlichen Aufgaben erfüllt werden.
Alltagsmüdigkeit und Werte
Unwohle Körpergefühle werden zunehmend spürbar, und eine ständige Müdigkeit macht sich im Alltag breit. Auch Erschöpfungsgefühle und Schwierigkeiten, erholsamen Schlaf zu finden, zählen zu den typischen Anzeichen. Oft gesellen sich dann innere Unruhe und Beklemmungen hinzu, sodass die Empfindungen als belastend erlebt werden.
Der Verlust eigener Werte und des eigenen Geborgenheitsgefühls können mit der Beschleunigung der Technologie dabei eine Rolle spielen.
Hier liegt der Wunsch nach schneller und nachhaltiger Unterstützung sehr nah.
Ziel und Zukunft
Ein angestrebtes Ziel liegt immer in der
Zukunft, in der etwas Neues erreicht, angeschafft oder verändert werden soll.
Ziele üben eine enorme Macht auf uns und auf das Umfeld aus. Aus diesem Grund sollten Ziele wohl überlegt sein und dem eigenen Stil entsprechen.
Ein Beispiel über die Macht von Zielen, Gedanken und Wünschen, finden wir im "Zauberlehrling" von Johann Wolfgang von Goethe.
"Die ich rief, die
Geister,
werd`ich nun nicht los."
Sehr oft werden zu hohe Erwartungen an ein Ziel gestellt und die eigene Leistungsmöglichkeit dadurch blockiert.
Wunsch und Fähigkeiten
Der Wunsch, die ganze Breite von Möglichkeiten zu erfassen und nach Perfektion zu streben, bringt Unruhe, Stressreaktionen und Verspannungen mit sich. Die Folgen davon sind, dass die Körpergefühle nicht mehr stimmig zu den Fähigkeiten und Ressourcen im Einzelnen stehen.
Tägliche Rituale können Ziele stärken. Vor allem, wenn eigene Leistungen und Fähigkeiten auch unter schwierigen Situationen erbracht werden sollen.
Zum Beispiel...
... in der Schule vor Prüfungen oder erreichen der Fahrerlaubnis.
... im Berufsleben am Band in der Fabrik oder im Handel.
... in den Familien, in denen sich der "Akt akrobatischer Aufgaben" täglich wiederholt.
... also überall in den Bereichen, in denen hohe Erwartungen, Stress und Erfolgsdruck zur Tagesordnung gehören.
Neugier
Kinder besitzen einen unbeschwerten Zugang, eine Neugier, die nicht nach Konsequenzen und Versagen sucht. Im spielerischen Lernen leben uns Kinder das einmalige Phänomen vor und zeigen auf einfache Art und Weise, wie im spielerischen Ansatz mehr erreicht werden kann.
Ein spielerischer Hintergrund lässt uns aus der Ecke der Anonymität herauskommen, ohne den Wert darin zu verlieren.
Fragen wie:
"Wofür stehe ich oder was erwarte ich vom
Leben?" Solche oder ähnliche Fragen können hierbei impulsgebend sein, wenn es um das Finden des eigenen Platzes in der Familie, im Beruf und in der Gesellschaft geht.
Ich freue mich auf Sie und unser Kennenlernen,
Ihre Syrid-Marlen
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