Manchmal gibt es Phasen im Leben, in denen man sich nicht wohlfühlt. Grosse Sorgen und das soziale Umfeld lassen einen nicht mehr zur Ruhe kommen.
Gleichzeitig versucht man, alles noch besser zu machen, in der Hoffnung, dass die "Anderen" es nicht bemerken und darauf, dass sich die Welt von selbst wieder ins Gleichgewicht bringt.
Man wird immer freundlicher und aufmerksamer gegenüber seinem Umfeld oder sieht sich gezwungen, das Gegenteil zu tun, um endlich eine Veränderung herbeizuführen. Leider ändert sich dennoch nichts. Die Kollegen bleiben wie sie sind, Familie, Partner und Nachbarn ebenfalls. Gestresst wie nie zuvor, hat man endgültig genug. Die Sinne werden sensibler, man hört das Gras wachsen, und die Nase nimmt den kleinsten Duft wahr. Die ganze Geräusch- und Wahrnehmungskulisse der Welt wird einfach zu viel.
Praktische Schritte für mehr Wohlbefinden
Was Sie in dieser Phase tun können: Achten Sie zunächst darauf, in eine gute Sonnenbrille zu investieren - eine, die die Welt in ein angenehmeres Licht taucht, sowohl optisch als auch psychisch. Tragen Sie diese draussen, besonders wenn es wieder mal Grau in Grau ist. Besonders empfehlenswert sind Sonnenbrillen mit gelben oder orangefarbenen Gläsern, die wahre
Wunder wirken, wenn man längere Zeit am Computer verbringt. Verwenden Sie angenehme Düfte in Ihrer Wohnung und überlegen Sie, ob eine komplette
Neugestaltung Ihrem
Wohlbefinden gut tun könnte. Gerne berate ich Sie hierzu, denn ich bin Spezialistin auf diesem Gebiet.
Vielleicht hören Sie mal in eine andere Musikrichtung hinein, oder begeben Sie sich auf die Suche nach neuen, stillen Rückzugsorten. Es macht Spass, und man lernt dabei wirklich nette Menschen kennen.
Kaufen Sie sich japanisches Pflanzenöl oder Pfefferminzöl und tragen Sie es auf Ihre Stirn (drittes Auge), den Nackenbereich und die Armbeugen auf. Schalten Sie den Fernseher und das Radio für etwa zwei Monate aus. Hören Sie stattdessen Ihre "neue" Musik und machen Sie es sich vor dem Computer besonders gemütlich. Dekorieren Sie Ihren Arbeitsplatz, zum Beispiel mit Palmen oder Birkenfeigen neben dem PC. Auch eine alte Glasflasche als Kerzenhalter kann einen witzigen Akzent setzen.
Langfristige Veränderungen und neue Perspektiven
Musik, Filme oder Hörbücher können Sie ganz einfach über das Internet empfangen. Stöbern Sie auch einmal in anderen Kulturen, ausserhalb Europas, und lassen Sie sich inspirieren. Informieren Sie sich über neue Berufsmöglichkeiten, und ziehen Sie in Erwägung, sich selbstständig zu machen, zum Beispiel im Verkauf. Haben Sie keine Bedenken! Erstellen Sie einen schriftlichen Plan und lassen Sie Ihrer
Fantasie freien Lauf.
Machen Sie so oft wie möglich kreisende Bewegungen mit Armen und Beinen. Hüpfen Sie wie ein Kind auf der Treppe oder springen Sie Seil. Trinken Sie viel Wasser. Schauen Sie sich Bilder von Tempeln in Indien an. Dokumentieren Sie Ihre neuen Verhaltensweisen und schreiben Sie sich diese wöchentlich auf.
Nach etwa zwei Monaten werden Sie bemerken, dass sich etwas verändert. Sie könnten den Eindruck bekommen, dass Ihre "Weltanschauung" sich gewandelt hat. Sie werden mutig und stark.
Erkennen Sie, das man durch gezielte Informationen (oft in englischer Sprache) seine Perspektive durchaus verändern kann.
Ich würde mich sehr freuen, wenn Sie mir berichten, wie meine Anregungen bei Ihnen gewirkt haben.
Mit den besten Wünschen,
Ihre Shania
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