Weihnachten zu etwas ganz Besonderem machen. Sich nicht in Negativität, die sich um uns herum zeigen mag, hineinziehen lassen, sondern in Gelassenheit und
Liebe bleiben. Es ist nicht immer einfach, das brauche ich Ihnen sicher nicht zu sagen, jedoch zeigt uns die aktuelle Zeit besonders auf, wie wichtig Besinnung, Familie und Freunde sind. Und wir sehen, besonders, wenn wir unseren Fokus vorher zu sehr auf die Anforderungen der Aussenwelt gelegt haben, dass die Liebe zu uns selbst, zur Familie und zu Freundschaften vermutlich sehr gelitten hat.
Es ist unsere Chance, dies zu wandeln, achtsam und mit all unseren Sinnen. Denn die Sinne werden uns nun mehr bewusst. Wann haben wir das letzte Mal jemanden herzlich umarmt oder sind umarmt worden, haben ein liebes Wort gehört? Dabei ist es für unser seelisches und körperliches Gleichgewicht so wichtig Nähe und Wärme zu spüren, angenommen zu sein. Gerade in Phasen voller Sorgen und Unsicherheiten ist dies wohltuender und entspannender Balsam für unsere Seele. Wann haben wir zuletzt den frischen
Duft des Waldes so richtig bewusst genossen? Wir geniessen den Duft von frischem Kaffee, einem köstlichen Essen, die Nähe eines lieben Menschen. Düfte werden meist unbewusst wahrgenommen und prägen unsere Stimmung und sind für unser seelisches Wohlbefinden essenziell.
Aktuell für Weihnachten
Aktuell für
Weihnachten empfehle ich Ihnen, sich natürliche ätherische Öle in Ihr Zuhause einzuladen. Diese haben einen positiven Effekt auf unser Wohlbefinden, da sie direkt unser limbisches System ansprechen, von null auf 100 bis tief in unsere Seele hinein. Wichtig für das Ergebnis ist, dass Sie ausschliesslich zu 100 Prozent rein und biologisch angebaut oder aus zertifizierter Wildsammlung sind.
Gönnen Sie sich einen Besuch in einem Geschäft, das diese Düfte führt und schnuppern Sie. Spüren Sie die Wohltat, die diese zauberhaften Essenzen in Ihnen auslösen. Lassen Sie sich inspirieren. Folgen Sie Ihrem Gefühl, welcher
Duft der passende für Sie ist.
Ein Beispiel: Eukalyptus soll einen wohltuenden Effekt auf unseren Geist haben und soll uns dabei unterstützen, inneren Fokus zu finden.
Lavendel allgemein die Seele beruhigen.
Ich bin selbst begeistert von ätherischen Ölen und nutze Sie, wenn Sie bei mir um Rat fragen. Diese lasse ich durch einen Diffuser in den Raum geben, da mir persönlich diese Form am besten zusagt. So entsteht eine angenehme Atmosphäre. Nicht umsonst wurde zum Beispiel Weihrauch in der
Spiritualität verwendet. Er gleicht aus und öffnet die höheren Sphären.
Eine erste Empfehlung für die Zeit um und an Weihnachten
Eine erste Empfehlung für die Zeit um und an
Weihnachten wäre der
Duft von Weisstanne kombiniert mit der frischen Note der Mandarine. Weisstanne hat einen waldigen Effekt, ist klärend und entspannend sowie regenerierend. Mandarine wirkt stimmungsaufhellend, fruchtig und inspirierend. Oder gönnen Sie sich in der stressigen
Vorweihnachtszeit morgens den aktivierenden Duft von Grapefruit und am Abend ein Bad mit Lavendel. Ein paar Tropfen in etwas Sahne gemischt in das Badewasser geben, ein Traum. Untersuchungen zeigen, dass entspannende ätherische Öle die Entwicklung von Alpha-Wellen unterstützen sollen.
Könnten noch alte Konflikte an Weihnachten im Raum sein, empfehle ich, Muskatellersalbei oder
Melisse mit in die kleine Mischung zu geben. Die Raumluft kann man mit anderen Düften, wie Orange oder
Zimt kombinieren.
Probieren Sie es selbst. Die Welt der Düfte offenbart Ihnen neue Welten, inspiriert zu neuen Ritualen im Alltag. Gestalten Sie für sich und Ihre Lieben einen geschützten Rahmen für ein ganz besonderes Fest.
In diesem Sinne wünsche ich Ihnen und Ihren Lieben ein besinnliches Weihnachten!
Herzlichst,
Ihre Tanisha
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