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Wissenschaftlich ist es bereits seit vielen Jahren bewiesen, dass sowohl das Rauchen als auch das Passivrauchen der Gesundheit schadet. In der Öffentlichkeit wird immer wieder verstärkt darauf aufmerksam gemacht, wodurch gerade der Zigarettenkonsum bei Jugendlichen stark zurückgegangen ist. Solche Warnhinweise in der Öffentlichkeit greifen gut, und viele fangen mit dem Rauchen erst gar nicht mehr an. Aber was ist mit den Menschen, die rauchen und gerne aufhören möchten, es aber bisher nicht geschafft haben?
Der Wunsch, das Rauchen aufzugeben, ist da, aber die innere Stärke fehlt oft noch, und die Frage "Wie schaffe ich das nur?" führt bei vielen zu Verzweiflung. Hinzu kommen mögliche Begleiterscheinungen, die belasten, wie beispielsweise Gewichtszunahme oder schlechte Laune als mögliche Folgeerscheinungen des Verzichts. So wagen viele den ersten Schritt gar nicht erst. Doch das muss nicht sein!
Raucherentwöhnung, aber richtig
Für jemanden, der raucht, ist es eine grosse Herausforderung, damit aufzuhören, aber heutzutage gibt es zahlreiche unterstützende Angebote:
- Medikamente, die dabei helfen sollen, die Begleiterscheinungen zu verringern.
-
Akupunktur- Nikotinpflaster
- Kaugummi
Aber reichen diese Massnahmen allein aus, um sich vom Rauchen zu verabschieden? Nein, bei den meisten Menschen nicht!
Die Entscheidung, mit dem Rauchen aufzuhören, beginnt im Kopf. Das Denken muss darauf ausgerichtet werden, und dafür gibt es verschiedene Möglichkeiten:
-
Hypnose- Mentaltraining
- Suggestionen
- Spezialisierte Entwöhnungsprogramme
Das Konzept einer gezielten
Unterstützung zur
Raucherentwöhnung ist nicht neu, wird jedoch immer häufiger mit grossem Erfolg angewandt.
Schritt für Schritt zum Nichtraucher
Wichtig ist zu wissen: Das Aufhören gelingt nicht von heute auf morgen. Ein nachhaltiger Weg zum Nichtraucher erfordert Zeit, Geduld und die Bereitschaft, an sich selbst zu arbeiten.
Endlich Nichtraucher werden
Die besten Ergebnisse erzielt man oft mit professioneller Begleitung. Dabei werden Verstand, Körper und innere Einstellung als Einheit betrachtet, um Begleiterscheinungen zu vermeiden und die
Motivation aufrechtzuerhalten.
Möchten Sie das Rauchen hinter sich lassen? Holen Sie sich
Unterstützung von erfahrenen Fachpersonen, die sich auf dieses Thema spezialisiert haben. So erhalten Sie eine individuelle Strategie, die auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten ist.
Zögern Sie nicht länger! Was hält Sie noch auf? Sie können es schaffen! Treffen Sie noch heute Ihre Entscheidung und starten Sie Ihren Weg in ein rauchfreies Leben!
Wir stehen Ihnen zur Seite und begleiten Sie auf Ihrem Weg.
Geniessen Sie das Gefühl, ein neuer Mensch zu sein - gesund und frei! Und als zusätzlichen Anreiz: Verwenden Sie das gesparte Geld gezielt für Dinge, die Ihnen Freude bereiten, und belohnen Sie sich selbst!
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